Cheers med

"Mach mit bei Felix Fit!"



Untersuchungen zeigen, dass schon viele Schulkinder unter motorischen Störungen und Haltungsschwächen leiden.

Um diesem Problem vorzubeugen, ist eine früh einsetzende, kindgerechte Bewegungsförderung und Haltungsschulung sinnvoll.


"Felix Fit" ist ein spezielles Schulungs- und Aktionsprogramm für Kinder im Vor- und Grundschulalter.

Hier sollen Kinder lernen, sich gerne und Rücken freundlich zu bewegen.

Schwerpunkte dieses ganzheitlich orientierten Bewegungsprogramms sind Spiele zur Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung.


Die Kinder werden bei allen Aktivitäten von der Leitfigur "Felix Fit" begleitet, die ihnen als Vorbild für rückenfreundliches Bewegungsverhalten dient.


An Bochumer Schulen wird das Programm seit einigen Jahren durchgeführt und macht den Kindern sehr viel Spaß und Freude.





Ein Kurs in Zusammenarbeit mit der AOK NORDWEST

Wilkommen bei


Spielerische Bewegungsförderung für Kinder im Grundschulalter




Bilder von unserem Entspannungsseminar am 5.02.2011 im City Fitness Bochum
&
Lehrgang an der Sonnenschule am 12.02.2011

,,Entspannung für Kids''



Was bedeutet Entspannung?
Sicherlich habt ihr den Begriff ,, ENTSPANNUNG'' schon oft gehört

Doch was ist Entspannung eigentlich?
Wofür braucht man Entspannung?
Wie entspannt man sich?

Das ist ganz leicht erklärt:
Wenn man in die Schule geht, so wie Ihr, lernt man ständig neue Dinge dazu.
Manchmal ist das schön, aber manchmal auch nicht.
Ihr müsst euch an Regeln halten, habt einen festen Tagesablauf und könnt nicht immer machen, was ihr gerne wollt.
Dann fühlt ihr euch genervt und gestresst.

DAS ALLES STRENGT AUF DAUER GANZ SCHÖN AN!

Deshalb ist es wichtig, dass ihr euch zwischendurch ausreichend
entspannt, um neue Kräfte zu sammeln.
Auf diese Weise könnt ihr euch dann wieder besser konzentrieren und offen für Neues sein.

Um zu mehr RUHE und GELASSENHEIT zu kommen, bietet Eure Schule einen ENTSPANNUNGSKURS an,
in dem IHR FANTASIEGESCHICHTEN, TRAUMREISEN, ÜBUNGEN ZUR kÖRPERWAHRNEHMUNG und
AUTOGENES TRAINING kennen lernt.

Darüber hinaus lernt IHR Möglichkeiten kennen,
Lebenssituationen ohne Hilfe zu meistern, in dem IHR EURE neu gewonnene
ENERGIE sinnvoll nutzt.
Auf diese Weise wird jeder Tag für euch angst- und stressfrei,
IHR seid konzentriert und leistungsstark.